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红色窗帘可吸收紫外线 夏天这样降温可长寿

2017年06月23日 栏目:健康

夏季气温高,人体会产生一系列不适感。所以,夏季的首要工作就是防暑降温,保持身体的舒适度,才能保证工作和生活的质量。科技越来越发达,大家夏季降
保亿绿城奥邸国际夏季气温高,人体会产生一系列不适感。所以,夏季的首要工作就是防暑降温,保持身体的舒适度,才能保证工作和生活的质量。科技越来越发达,大家夏季降温的肯定就是空调。但是研究表明,长期处于空调环境下的人身体免疫力会下降,从而影响身体健康。本菌今天给大家介绍几招养生降温的方法,不仅可以清凉度夏,还可以养生益寿。 夏天喝什么茶好 菊花茶的好处有很多。在老人看来,菊花茶可以散热去火,防止身体上火。炎热的午后来一杯清凉的菊花茶,既可以降温还能给身体补充水分,防止流汗过多而导致身体脱水。 在老人眼中,菊花茶可能只是起到降火的作用,但是在现代中医看来却不仅如此。菊花茶还可以起到抗病毒、抗菌、抗衰老的神效。夏季气温炎热,是细菌滋生的季节,所以抗菌很重要。菊花茶中含有可以抵抗病菌的成份,其可以在皮肤表面形成一层保护膜,可有效防止细菌感染。 菊花还可以预防衰老,减少脸部的细纹,很多女性朋友比较偏爱菊花茶。菊花和“花中”玫瑰一起泡茶喝,不仅可以抗衰老,还可以美容养颜。本菌认为,菊花与玫瑰搭配是夏季养生花茶的。 特意提醒大家,菊花本属寒性,所以如果你是体寒体质的话,就要少喝一些菊花茶为妙了。 自然的风 夏季降温的方式就是选择自然风。不知道大家有没有这样的经历,夏季黄昏时的微风是否让人神清气爽?自然风是自然界赐予我们的解暑神器。所以我们一定要好好利用这一神器。 夏季无需把门窗都关得严严实实的株洲奥园广场,空气不流通会给细菌提供可乘之机,很容易造成感冒等流行病。 本菌建议大家,夏季一定要经常打扫房间,减少空气中的灰尘。多运动一下可以起到强身健体的作用。有时候让身体主动流汗也是对身体有一定好处的。 防暑降温之洒水 如果你家里有水泥地,可以在地上洒些水,水蒸发可以吸收部分热量。如果家里都是地板,你可以在地板上放一个小盆,小盆里放些冰块,这样的降温效果也是不错的。 如果你选择洒水降温的话,可以选择在水里放少许酒精,一来可以给房间消毒,二来酒精可以加快蒸发的速度,吸收效果会更好。但是酒精的浓度不要过高,避免在有明火的地方使用。 心情愉快 天气炎热,身体很容易产生燥热感,很容易产生负面情绪。所以,大家一定要保持心情愉快,培养积极向上的心态。避免负面情绪的产生,缓解燥热给人体带来的伤害。 窗帘什么颜色好 窗帘是夏季降温的好帮手。当阳光照射房间的时候,窗帘可以起到阻挡光线的作用。窗帘不仅仅可以保持室内温度不至于上升过快,还能有效保护眼睛。 那么,选择什么样的床沿合适呢?本菌建议大家,窗帘还是选择布制的比较好。布制的一来可以有很好的透气效果,二来还可以挡住强光,减少室内水分蒸发。 至于窗帘的颜色,很多人认为选择白色是的。其实不然,本菌更倾向于选择红色窗帘。原因在于红色可见光波长,可大量吸收日光中的紫外线,保护我们的皮肤不受紫外线的伤害。妙赞纸巾
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