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杭州转眼珠眼保操引热议汉版眼保操仍主打按

2019年11月01日 栏目:汽车

杭州“转眼珠”眼保操引热议 汉版眼保操仍主打按摩穴位来源;楚天都市报 廖仕祺 郭会桥 通讯员陈敏 陈舒图为:汉版按压穴位式眼保操 杭

杭州“转眼珠”眼保操引热议 汉版眼保操仍主打按摩穴位

来源;楚天都市报 廖仕祺 郭会桥 通讯员陈敏 陈舒

图为:汉版按压穴位式眼保操 杭版转眼珠式眼保操 绘图/刘阳

近日,杭州某小学的新版眼保健操络蹿红。这套眼保操不再是传统的按压穴位,而是盯着手指来回转动眼珠,遭友调侃翻白眼从娃娃抓起。

昨日走访发现,武汉各小学自2009年开始也推行新版眼保操,但不是转眼珠,而是在延续传统眼保操按压穴位的基础上,新增了两个动作。

杭州转眼珠眼保操和09汉版眼保操各自特点何在?就此采访了相关专家。

09汉版眼保操PK杭州转眼球眼保操

杭州的这套新版眼保健操是一种名为多维视觉训练的眼部体操运动,时长4分钟左右,一共有4节,分别为远近点视觉运动、左右圆线视觉运动、多方向视觉运动和明暗交替视觉运动,每节8个8拍。当地校方表示,此操通过转动眼珠,提高眼肌的兴奋度,增强大脑神经的传导功能,缓解视疲劳。

走访武汉多所小学发现,武汉自2009年开始也推行了新版眼保操,但与杭州新版眼保操不同,09汉版眼保操仍采用传统按揉眼部穴位的方式。

昨日上午10时许,北湖小学,伴随着轻柔的音乐,学生们做起09汉版眼保操。新、旧两版眼保操的不同之处在于,将旧版第二节挤按睛明穴变成了按压睛明穴,旧版用一只手的大拇指和食指挤按的动作,变成用两只手的食指指肚进行按压;旧版第四节的按太阳穴轮刮眼眶改为按揉太阳穴刮上眼眶,同时取消了旧版刮下眼眶的动作,增加了第五、第六节,分别为按揉风池穴和揉捏耳垂、脚趾抓地。

专家表示各版本眼保操都有效

取水楼小学校长吴英力挺09汉版眼保操。她说,09汉版眼保操音乐轻柔,眼操前奏更容易让学生进入状态,09汉版眼操学生的手指离眼睛远了,可以很好地避免将手上的细菌带进眼中。武汉市教育局体卫艺处处长曹文伟也表示,武汉市的中小学目前还没有推广杭州新版眼保健操的打算。

武汉市第三医院眼科主任费菲则认为,无论09汉版还是新杭版眼保操都有科学依据,只要坚持做对视力都有好处。她介绍,汉版眼保操主要通过穴位保健改变血液循环,从而改善视疲劳、视力模糊等症状;而新杭版眼保操则通过眼球转动放松眼外肌和眼内睫状肌,起到护眼效果。

但费菲同时表示,09汉版眼保操对按压位置要求较高,从掌握程度来看,一些孩子无法准确掌握按摩的位置、力道。相比之下,新杭版转眼球操更容易学习。

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